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在失眠職業排行榜中,能否輕松找到你的職業?
作者 :管理員 發布于:2018/8/27 15:09:25 閱讀:
 

    平均來看,中國職場人士24.5%的工作時間都是因睡不好而處在低效狀態,其中14.9%的人低效工作時間達50%以上。但是,長期的失眠不僅影響了工作,最重要的是對健康百害而無一利。

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    那么,你中招了嗎?你的職業是否也在失眠高發職業當中呢?有一句話叫做睡眠不好的人會變窮這讓人不得不深思一下。根據調查,十大職業中,睡眠指數得分從高到低排名依次是公務員、銷售、金融從業者、藍領、教師、廣告/公關人、企業高管、醫務人員、IT從業者、媒體人。各職業的睡眠指數得分都有所上升,但媒體人連續幾年睡眠指數得分墊底。37.8%的中國職場人士在白天的工作中經常因沒睡好而影響了工作效率。


     據調查,中國人失眠一半以上的人群最常與工作相關,其次是操心金錢,第三位就是為愛情輾轉難眠。幾乎每年,我國都會發布失眠高發職業排行榜,中國人的夢境中出現最多的也是工作。而醫務人員成為2015年最愛失眠的職業,睡眠障礙嚴重程度最高的是醫務人員,過半的醫生和護士經常出現失眠、入睡困難、早醒等睡眠障礙,上一年最愛犯困的媒體人,在下一年里又繼續高居榜首。這些數據的顯示讓人不得不正視失眠問題,也說明失眠問題應當被人重視。

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     一張好的床墊,在結構上應依照人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設計的。有些失眠是由睡覺方式導致的,而有些失眠卻是由于外部環境所導致的。說到睡覺,那真是有各種層出不窮的睡覺方式,比如,有的人喜歡側著睡,有的人喜歡趴著睡,也有的人喜歡裸睡,甚至喜歡穿著厚衣服睡等等各種睡覺習慣,但長期性使用不良的床墊,尤其是錯誤的睡姿,會刺激脊椎內部神經,因而使脊椎骨節產生位移,導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。


     如果能達到良好舒適的承托,分散身體的重量的話,還可以改善人體的血液循環,同時還可以有效減少翻身的次數和避免抖動。太軟的床墊使人體的睡姿下俯,脊椎彎曲而得不到放松;太硬的床墊缺乏適當的彈性,不能配合脊椎的正常曲線,長期使用會影響人體正確的睡姿,妨礙脊椎的健康。此外,太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫,導致睡眠時翻滾次數增加,使睡眠者不能得到充分的休息。


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         所以,一張好的床墊與床架完美結合,才能稱得上一張完美的床,有一種叫做東寶床墊,它的每一種床墊的制作工藝都是結合了彈簧床墊的特性并且衡量了床墊的利弊而生產加工的,使得生產出的每張床墊都合乎人體工學與力學,能夠將科學化發揮到最大限度,讓消費者真正睡得健康,擺脫失眠。它的舒適度意味著可以始終貼合人體的S型曲線,可以順應人們睡覺時身體姿勢的變幻,并且融合了人體工程學、力學以及美學,符合人體的脊柱構造,把最佳的體驗帶給喜歡它的廣大消費者們。

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